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Ally Can Cook

Oct 15, 2017

En este episodio hablamos sobre los comportamientos tóxicos y negativos, cómo nos afectan y como podemos intentar evitarlos. Hablamos también sobre lo que se esconde tras estos comportamientos y cómo podemos intentar evitar que nos afecten en exceso. 


Oct 8, 2017

En este episodio hablamos de lo que "es malo". No todo es malo, pero hay ciertas cosa que por mucho que nos pese, si lo son. Hemos normalizado algunos productos procesados e incluso los consideramos saludables. Hemos perdido el concepto de "saludable" mediante la costumbre y debemos volver a lo básico. Bocadillos,...


Oct 1, 2017

En este episodio comentamos las diferencias entre la envidia sana y la envidia tóxica. Las cosas que envidiamos nos dicen mucho sobre nosotros mismos, y debemos usar estos sentimientos como guía en nuestra vida. Criticar a otros para no sentir envidia es la fórmula perfecta para la infelicidad. Debemos utilizar la...


Sep 24, 2017

En este episodio hablamos sobre el concepto del extremismo y cómo cada persona tiene una perspectiva diferente. Comentamos el extremismo del veganismo o el carnismo, la comida saludable y el ejercicio, y cómo podemos  utilizar la moderación en nuestro día a día para librarnos de frustraciones a la hora de llevar...


Sep 17, 2017

En este episodio hablamos sobre la conexión con nuestras verdaderas prioridades. En qué gastamos el dinero, en qué empleamos nuestro tiempo, y cómo son nuestras reaciones persnales dependen completamente de nuestras prioridades, pero, muchas veces, nos dejamos llevar por el piloto automático y no reparamos en lo...